Menstruation, Bauchschmerzen und Kopfschmerzen wäre sehr langweilig. Diese Schmerzen çokmu stört Sie? Es ist super gesunde Ernährung loswerden Schmerzen. Liste der 3-Tage-Diät, diese Diät sıkıntılşardan uyguluyarak so bald wie möglich und loszuwerden diese Schmerzen.
Angetrieben AFTER Diät-Programm (3 TAGE)
aufwachen
1 Tasse Wasser bei Raumtemperatur
BREAKFAST
1 Tasse fettfreien Joghurt
1 mittelgroße Scheibe Vollkornbrot (40 Gramm)
1 TL Diät-Konfitüre
LUNCH
Wurde auf 150 Gramm geriebener Käse 2 Tassen gekochten Nudeln hinzugefügt
1 mittelgroße Banane
NACHMITTAG
1 mittelgroße Scheibe Vollkornbrot
1 TL Diät-Konfitüre
ABEND
300 Gramm gekochte Gemüse
5 Laibgröße (150 Gramm) oder 2,5 matchbox Fleisch (750 Gramm) weißer Käse
1 Portion Obst der Saison
liegen
1 Tasse Wasser bei Raumtemperatur
